Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

4 Farklı Yağ Türünden Nasıl Kurtulur

Getty Images

Çoğumuz için, yağ şişmandır. Anında bizi çirkin hissettirecek ve diyet ve fitness rejimimize uygun olmadığımızı söyleme gücüne sahiptir. Ugh. Ancak bir doktora, tüm yağlar eşit yaratılmamıştır. Vücudumuzda farklı yağ tipleri olduğunu ve her birinin ondan kurtulmak için farklı bir tedavi planı gerektirdiğini kim bilebilirdi. Burada kepçenin sizi doğru yöne yönlendirmesini sağlarız, böylece istediğiniz vücuda sahip olmak için ne yapmanız gerektiğini tam olarak bilirsiniz.

Bunları da beğenebilirsin: Yağ Yakıcı Giysiler Yakında Gelebilir

Kabarık Yağ

Atlanta'lı plastik cerrah olan Carmen M. Kavali, MD, bu tür yağların birkaç yoğun bağlantıyla derinin altında mutlu bir şekilde oturduğunu söylüyor. En çok karın ve dış uyluk bölgelerinde görüyorsunuz. Kolayca çimdikleyebileceğiniz titiz şeyler. "Bu" yumuşak "yağ, diyet ve egzersizlere genellikle iyi yanıt verir, ancak düzenli bir rutinle sonuç görmüyorsanız, cryolipolysis [CoolSculpting gibi cerrahi olmayan yağ dondurma teknolojisi] tedavisi için mükemmel bir seçenektir. hemen hemen her tür liposuction ile çıkarıldı. " Nispeten yeni bir lazer tedavisi olan SculpSure ayrıca, bu tür yağları, öldüğü ve vücuttan doğal olarak elimine edilmeyen bir alternatif sunan vücuttan atıldığı noktaya kadar ısıtmak suretiyle hedefleyebilir ve çıkarabilir.

Lifli yağ

Bu tür bir yağ tedavisi daha yoğundur ve tedavisi zordur. Özellikle sırtın üst kısmında doğal olarak bulunur (sersem sutyen altından rulolar düşünün), bu tür herhangi bir liposuction ile tedavi edilebilir, ancak Dr. Kavali en iyi güç kaynağı, lazer gibi bir enerji kaynağı ile birlikte liposuction ile tedavi edildiğini söylüyor yardımlı veya ultrason yardımlı liposuction. "Enerji kaynağı, yoğun lifli bağlantılardan geçmeye ve yağlı dokuyu serbest bırakmaya yardımcı olur. Cryolipolysis, bu tür bir yağ için de iyi bir seçenektir, ancak yağın kalınlığına ve yoğunluğuna bağlı olarak, tam düzeltme için birden fazla işlem gerektirebilir ."

İç organlara ait yağ

Kavali, "Bu, öncelikle karın bölgesinde, kaslarımızın altında yaşayan ve iç organlarımızı kalbimiz ve bağırsaklarımız gibi çevreleyen katı yağdır." Daha fazla visseral yağa sahip olmak, daha yüksek LDL seviyelerine (“kötü” kolesterol) ve bir kişinin sağlığı için tehlikeli olabilecek kan basıncına neden olabilir. "Sadece diyet ve egzersizle tedavi edilebilir" diye ekliyor doktor. Bu, kepekli tahıllarda, yağsız proteinlerde, taze meyvelerde ve sebzelerde yüksek bir diyet yemek ve besin sağlamayan ve vistaral yağ ile sonuçlanma eğiliminde olan alkol ve çeşitli şekerleri azaltma anlamına gelir.

Selülit

Küçük çukurlu bölmelerdeki yağdan meydana gelen lifli bantlar, cilde tutturulur ve duvarları yağ cepleri içeren duvarlar gibi hareket eden cepler oluşturur ve cildin yüzeyini çeken bağlamalar, çukurlar selülit yaratarak en iyi yöntemle işlenir. bu lifli duvarları yıkar ve aynı zamanda yağdan kurtulur. Selülit yaratan bantları parçalayan minimal invaziv bir işlem olan Cellfina, sadece bir tedaviden sonra daha pürüzsüz bir cilt üretebilir. Kavali, "Kadınların yaklaşık yüzde 85'inde selülit var ve iyi hidrasyon bunun görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir, ancak diyet ve egzersiz onu kaldıramaz" diyor. Selülit sorununu etkin ve kalıcı olarak çözen kişiyi bekleyen muhtemelen bir Nobel Ödülü var. ”